تم تحديث المقال في أغسطس 2022
يمكن أن يكون لتساقط الشعر تأثير مدمر على كل من الرجال والنساء، ومن الطبيعي التساؤل عما إذا كان من الممكن السيطرة عليه أم لا. ففي بعض الحالات، يبدو أن هذه المشكلة وراثية وتنتشر في العائلات، بينما ترتبط في حالات أخرى بأحداث معينة وعوامل خارجية، مثل التوتر. هل الصلع وراثي؟? أم أن الأمر مرتبط بطريقة ما بالبيئة وعادات نمط حياتنا؟ قد توفر لنا الدراسات التي تتناول التوائم المتطابقة وتساقط الشعر إجاباتٍ عن مثل هذه الأسئلة.
لماذا تُدرَس التوائم المتطابقة لفهم علم الوراثة وتساقط الشعر؟
ينشأ التوأمان المتطابقان من البويضة المخصبة نفسها، وهما متطابقان جينياً لاشتراكهما في الحمض النووي ذاته؛ ومن الناحية النظرية، ينبغي أن يمتلك كل منهما العدد نفسه من بصيلات الشعر.
وعليه، إذا كان تساقط الشعر يعزى كلياً إلى العوامل الوراثية، فسيحظى كلا التوأمين بالكمية نفسها من الشعر في فروة الرأس، بينما ستكون أي اختلافات في كثافة الشعر ناتجة عن عوامل بيئية.
وتساعد الدراسات التي تتناول تساقط الشعر لدى التوائم المتطابقة في تسليط الضوء على تأثير الحمض النووي مقارنة بالعوامل البيئية، كما تتيح لنا فهم طبيعة العوامل البيئية التي تساهم في زيادة معدلات تساقط الشعر لدى الأفراد الذين لديهم استعداد وراثي لذلك.
دراسات بحثية حول التوائم المتطابقة وتساقط الشعر
شارك الدكتور بهمان غويورون، وهو جراح تجميل في جامعة كيس ويسترن ريزيرف في ولاية أوهايو، مع باحثين آخرين لدراسة تساقط الشعر لدى التوائم المتطابقة من الذكور والإناث.
طُلب من جميع المشاركين الإجابة عن أسئلة مفصلة للغاية تتعلق بحياتهم وعاداتهم المعيشية. كما تم تصوير فروة الرأس لديهم لرصد ومقارنة كثافة الشعر الموجود؛ وقد تمكن الباحثون من رصد تفاوتات في مستوى تغطية الشعر.
ومن المثير للاهتمام أن التوائم قدموا إجابات متشابهة عن معظم الأسئلة المتعلقة بالسلوكيات وأحداث الحياة، إذ لم تظهر الاختلافات إلا في عامل واحد أو اثنين فقط. وبناءً على ذلك، كان من السهل نسبياً تحديد المتغيرات البيئية التي يُرجح أنها مسؤولة عن أي تساقط للشعر تمت ملاحظته.
الوراثة وتساقط الشعر لدى الرجال
ومع ذلك، وُجد أن العوامل البيئية – المتمثلة في عادات نمط الحياة – هي المسؤولة عن تساقط الشعر الأشد الذي لوحظ لدى أحد الشقيقين دون الآخر.
في دراسة بعنوان، مساهمة العوامل الداخلية والخارجية في الصلع لدى الرجال: دراسة على توائم متطابقة. لم يكتفِ غايورون وزملاؤه بتوزيع الاستبيانات، بل جمعوا أيضًا عينات من البلغم (أي المخاط) من الجهاز التنفسي لتحليل مستويات هرمون التستوستيرون.
كما لاحظ فريق البحث تساقط الشعر في مناطق محددة من فروة الرأس، وعوامل نمط الحياة المرتبطة بزيادة الصلع أو قلة الشعر في هذه المناطق.
باختصار، توصلت دراسة التوائم المتطابقة الذكور وتساقط الشعر إلى مؤشرات قوية لتفاقم تساقط الشعر لدى الرجال، ومنها:
- التدخين
- الإفراط في شرب الكحول
- التعرض لأشعة الشمس (كما يحدث عند ممارسة التمارين الرياضية المكثفة في الهواء الطلق)
- نمط الحياة الخامل (قلة النشاط البدني)
- انخفاض مؤشر كتلة الجسم
ساهم كل من ارتداء القبعات وارتفاع مؤشر كتلة الجسم في الحماية من تساقط الشعر.
عمل مؤشر كتلة الجسم -وهو مقياس يعتمد على الطول والوزن- كمؤشر لمستويات هرمون التستوستيرون؛ إذ ارتبطت القيم المنخفضة للمؤشر بمستويات أعلى من هذا الهرمون. ونظراً لأن التستوستيرون يتحلل إلى ناتج ثانوي يُعرف باسم DHT (ثنائي هيدرو تستوستيرون)، فإن ارتفاع تركيز هذا المركب في الدم يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر؛ ويعود ذلك إلى تأثيره المتمثل في تصغير حجم بصيلات الشعر التي تكون أكثر حساسيةً -من الناحية الجينية- لهذه المادة الكيميائية.
ومن العوامل الأخرى التي لوحظ أنها تزيد من حدة ترقق الشعر والصلع في هذه الدراسة التي شملت توائم متطابقة:
- استهلاك الكافيين
- عدد الأطفال
- التوتر
- التاريخ المرضي لمشاكل الجلد أو قشرة الرأس
- الامتناع عن الكحول وكذلك الإفراط في استهلاكه
- زيادة الإنفاق على منتجات تساقط الشعر
التوأم المتماثل من الإناث وتساقط الشعر
طبّق “غايورون” وفريقه البحثي المنهجية ذاتها على توائم متطابقة من النساء. وفي حين كان للجينات تأثير أقوى على تساقط الشعر لدى الرجال، تبيّن أن التوتر المرتبط بالحالة الزوجية يلعب دوراً أقوى بكثير لدى النساء.
وقد وجد الباحثون أن التوائم الإناث اللواتي يعشن في زيجات مستقرة كان لديهن شعر أكثر كثافة مقارنةً بشقيقاتهن اللواتي مررن بتجربة الطلاق أو فقدان الزوج.
وعلاوة على ذلك، وعند تحليل حالة تساقط الشعر لدى هؤلاء التوائم المتطابقات، رصد الباحثون عوامل سلبية أخرى تؤثر على كمية الشعر في فروة الرأس، وشملت هذه العوامل:
- الوقوع ضمن شريحة دخل أعلى
- إنجاب عدة أطفال
- ارتفاع ضغط الدم
من المرجح أن يؤدي التوتر الناجم عن هذه الظروف إلى الإضرار ببصيلات الشعر لدى النساء. وإلى جانب استقرار الحياة الزوجية، بدا أن كثافة الشعر تتأثر بالعوامل التالية:
- الحماية من أشعة الشمس، مثل ارتداء القبعات بانتظام
- شرب القهوة
في دراسة بحثية بعنوان “مساهمة العوامل الداخلية والخارجية في إصابة النساء بالثعلبة”، طُلب من المشاركات الإجابة عن استبيان شامل وتقديم عينات من اللعاب لتحليل مستويات هرمون التستوستيرون لديهن. وقد جرت مقارنة مدى تساقط الشعر بمستويات التستوستيرون وكذلك بإجاباتهن على الأسئلة، كما تم تصوير وتقييم حالة الشعر وفروة الرأس لدى المشاركات.
وفي هذه الدراسة، حدد الباحثون متغيرات بيئية إضافية تساهم في تساقط الشعر لدى النساء، وشملت هذه المتغيرات:
- زيجات متعددة
- فترة نوم أطول
- مستوى إجهاد عام مرتفع
- تاريخ التدخين
- تاريخ الإصابة بداء السكري
- متلازمة تكيس المبايض
- ارتفاع ضغط الدم
- السرطان
- قلة ممارسة التمارين الرياضية
هل تساقط الشعر ناتج عن الوراثة أم التوتر؟
بناءً على النتائج المذكورة أعلاه، يبدو أن الجينات تلعب دوراً أقل بكثير في تساقط الشعر لدى النساء مقارنة بالرجال؛ ومع ذلك، فإن اجتماع كلا العاملين قد يؤدي على الأرجح إلى مستويات غير مرغوب فيها من تساقط الشعر والصلع.
كيف يسبب التوتر تساقط الشعر؟
غالباً ما يُشار إلى التوتر كسبب محتمل لتساقط الشعر. ولكن، هل هذه العلاقة مجرد خرافة أو وهم يتخيله الناس؟ وهل هناك أساس علمي لصحة العلاقة بين التوتر وتساقط الشعر؟
في الواقع، توجد حالة تُعرف باسم “تساقط الشعر الكربي” (Telogen effluvium)؛ حيث تدخل بصيلات الشعر في حالة سكون تُعرف بـ “مرحلة التيلوجين” (telogen phase) أو مرحلة الراحة في دورة حياة الشعر، وهي المرحلة التي تتوقف فيها البصيلات عن إنتاج شعر جديد. وغالباً ما ينجم تساقط الشعر الكربي عن تعرض الجسم للتوتر، وعادةً ما يظهر تساقط الشعر بعد مرور نحو ثلاثة أشهر على الحدث المسبب للضغط النفسي أو الصدمة.
علاوة على ذلك، تؤكد الدراسات العلمية أن التوتر يمكن أن يضر ببصيلات الشعر ويساهم في تساقطها؛ إذ يناقش بحث علمي بعنوان “التوتر وبصيلة الشعر” (Stress and the Hair Follicle) -للباحث فلاديمير أ. بوتشكاريف- حقيقة أن الألياف العصبية تغذي بصيلات الشعر. ويمكن للمواد الكيميائية التي تفرزها هذه الأعصاب -سواء كانت ناقلات عصبية أو هرمونات عصبية أو ببتيدات عصبية- أن تؤثر على دورة حياة الشعر والخلايا الجذعية والخلايا الناشئة عنها؛ وبالتالي، فإن المواد الكيميائية العصبية المرتبطة بالتوتر يمكن أن تؤثر سلباً على بصيلات الشعر.
الأسئلة الشائعة – التوائم المتطابقة وتساقط الشعر: الطبيعة والتنشئة
هل تشير الدراسات التي أُجريت على التوائم المتطابقة فيما يتعلق بتساقط الشعر إلى إمكانية السيطرة على ترقق الشعر والصلع؟ وهل يمكن عكس عملية تساقط الشعر في بعض الحالات؟
تختلف طبيعة ومدى انتشار تساقط الشعر من شخص لآخر؛ ففي حين تلعب الجينات دوراً رئيسياً لدى البعض، قد تكون العوامل البيئية هي المحرك الأساسي لدى البعض الآخر. وتساعد الدراسات المذكورة آنفاً في تحديد المتغيرات البيئية التي يمكن التعامل معها للحد من تفاقم حالات تساقط الشعر أو حتى عكس مسارها. وقد بدأ العديد من الخبراء الطبيين يتفقون على أن الحد من التوتر واتباع عادات حياتية صحية يمكن أن يساهما في تحسين حالة الشعر، بل وعكس آثار التساقط في حالات معينة. ومن التوصيات الطبية الأخرى أن البدء في معالجة المشكلة مبكراً يزيد من فرص عكس علامات تساقط الشعر.
هل الصلع وراثي؟ إذا كان الأمر كذلك، فلماذا يجد بعض الأشخاص أنهم الوحيدون في عائلاتهم الذين يعانون من تساقط الشعر؟
تُعد الوراثة العامل المحدد للإصابة بالثعلبة الأندروجينية (أي الصلع الشائع)؛ ومع ذلك، قد تتخطى المظاهر الفعلية للجينات المعنية بالأمر أجيالاً معينة.
في الدراسات التي أجريت على التوائم المتطابقة وحالات تساقط الشعر، كيف يساهم كل من التدخين، واحتساء الكحول، والتعرض لأشعة الشمس في الإصابة بالصلع وترقق الشعر؟
على الرغم مما قد تسببه من شعور بالمتعة، إلا أن النيكوتين والكحول يُعدان من السموم التي تنتقل عبر الجسم بواسطة الدورة الدموية؛ ونظراً لحساسية بصيلات الشعر، فإن هذه المواد يمكن أن تؤثر سلباً على قدرتها على إنتاج شعر جديد.
قراءات إضافية
مراجع
- الطلاق والإفراط في شرب الكحول والتدخين ترتبط بتساقط الشعر. موقع WebMD. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/news/20110923/divorce-heavy-drinking-smoking-linked-to-hair-loss. نُشر عام 2022. تم الاطلاع عليه في 3 أغسطس 2022.
- Gatherwright J, Liu MT, Amirlak B, Gliniak C, Totonchi A, Guyuron B. مساهمة العوامل الداخلية والخارجية في الإصابة بالثعلبة لدى الرجال: دراسة على توائم متطابقة. مجلة Plast Reconstr Surg. 2013;131(5):794e-801e. doi:10.1097/PRS.0b013e3182865ca9
